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  • 正確系腰帶有講究 發布時間:2012-01-03 21:06:35
  •       腰帶不僅僅是為了系住褲子,而且用保護腰椎的作用,怎樣系腰帶也是有學問的,腰帶系得恰到好處才能起到保健作用,腰帶過松過緊都不好。腰帶過松,褲腰和褲襠容易下墜.有損形象,對于瘦弱人的內臟起不到保護作用;如果過緊,則會對腹壁、內臟及血管造成壓迫,引起消化滯緩、脹氣、惡心、便秘等,嚴重時還會影響下部靜脈血液的回流而形成腹壁靜脈曲張,下腹及下肢淤血、組織腫脹等,影響機體的健康。可見,系腰帶也是有學問的。
         系腰帶的正確方法是:系腰帶的位置,在嚌部水平為最好,過高、過低都會影響健康。腰帶系好后,以平靜呼吸時褲腰服貼、腹壁平臍這樣的松緊為宜。孕婦腰帶以柔軟為宜,在松緊的掌握上,寧松勿緊。老年人最好選用小于腰圍1/4 左右長度、2~4 厘米寬的松緊帶(兩邊加搭扣)系褲子,既不會在肚子上勒出印子,又能隨腰部尺寸變化而自動調節松緊,給人以舒適和寬松感。不宜用松緊帶系褲子的人.可選用3~5 厘米的寬帶。因為它受力支點面分布廣,可防肚皮勒出印痕,但要注意隨時調節腰帶松緊。
          腹部脹氣時,需系得松一點,這樣不會傷及內臟。對體質瘦弱、腰腹部纖細者和內臟下垂者,腰帶應系得緊一點,這樣能托住腹中器官,起到保護作用。胖人宜用寬度為2~3 厘米的窄帶,瘦人宜用寬度為5 厘米左右的寬帶:身材中等的人宜用寬度為4厘米左右的中寬帶,切忌用金屬帶,因為它質地堅硬無彈性,易損傷皮膚和筋骨。

     

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